quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Como cuidar bem de suas mãos

Dicas para suavizar suas mãos


Dicas para suavizar suas mãos
Em uma tigela você deve colocar uma colher de sopa de óleo neutro e adicione o açúcar cuidadosamente enquanto forma uma pasta. A quantidade exata de açúcar depende da umidade do ambiente, você deve adicionar o quanto é necessário para formar uma pasta lisa, mas pode se espalhar em suas mãos sem problemas.
Depois de listar primeiro aplique a mistura em suas mãos uma base de creme hidratante e cubra com a preparação que você acabou de fazer. Com a ajuda de suas duas mãos sove a mistura até que você sinta que você tenha removido todas as impurezas e resíduos de pele morta.
Realizar este tratamento regularmente para garantir que suas mãos podem se renovar e prevenir rugas ou manchas. Além disso, você irá ajudar a remover toda a sujeira que se acumulou durante o dia.

Tireodite do pós parto

Tireoidite do pós parto: você sabe o que é isso?


Foto Dreamstime
Foto Dreamstime

Cansaço, quadros depressivos, desânimo, falta de concentração e excesso de peso podem ser indicações de uma doença que afeta, principalmente, mulheres entre 20 e 40 anos: a tireoidite de Hashimoto (uma doença autoimune, caracterizada por uma inflamação na tireóide e causada por um erro no sistema imunológico). No pós-parto, mesmo sem doença de tireóide, algumas mulheres podem evoluir com quadro de excesso de função (Hipertireoidismo) ou evoluir direto para Hipotireoidismo, quando a glândula produz menos hormônio, podendo levar à tireoidite de Hashimoto.
Um estudo realizado pela endocrinologista Maria Fernanda Barca, especialista pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), mostrou que, no pós-parto, mulheres que apresentaram alterações ao ultra-som e ou anticorpos contra a tireoide positivos, têm sete vezes mais chances de desenvolver a tireoidite. “Durante a gravidez, o sistema imunológico fica alterado para não haver rejeição ao feto. Quando o bebê nasce, os anticorpos voltam à ativa e eles podem investir contra a tireóide como se esta fosse um órgão estranho – ‘inimigo’-, causando uma inflamação”, explica a endocrinologista Maria Fernanda Barca. “Isso pode acontecer já do 1º mês até um ano pós-parto e pode evoluir para a tireoidite crônica de Hashimoto”.

O estudo que fez parte da tese de doutorado da médica, foi publicado na revista Clinical Endocrinology e contou com a participação de 800 grávidas, das quais no pós-parto 13,8% apresentaram como positivo o exame de sangue que detecta a presença dos anticorpos anti-Peroxidase (anti-TPO) e alterações no ultrassom de tireóide. “Foram fatores determinantes que mostraram a predisposição para desenvolver a doença autoimune, a tireoidite pós-parto seguida de tireoidite de Hashimoto”, afirma a especialista.



Por isso a importância de um ultra-som bem feito. Segundo a Dra. Maria Fernanda, antes de apresentar alteração sanguínea, algumas mudanças já podem ser percebidas no diagnóstico de imagem com o acompanhamento desde a gestação.

“No estudo, identificamos também que das grávidas que desenvolveram a tireoidite pós-parto, por exemplo, 60% regrediram e 40% evoluíram para a  doença de Hashimoto”, diz a endocrinologista.



Nestes casos, a especialista indica o uso de métodos paliativos que podem contribuir significativamente para a qualidade de vida da mulher, tais como betabloqueadores, selênio e antidepressivos e quando necessário o uso de hormônio da tireóide (Levotiroxina).